Perché abbiamo bisogno di "attrezzature fitness adattate" per allenarci come persone con lesioni al midollo spinale (LMS) o altre malattie neurologiche, quando la maggior parte di noi nella vita quotidiana dipende da una sedia a rotelle?
Per spiegarlo, inizieremo con una controdomanda:
Quali attrezzature possono essere utilizzate dalla maggior parte delle persone con SCI per allenarsi in una normale palestra fatta per persone normodotate?
- Diverse stazioni di peso per l'allenamento delle braccia e del core → sulla sedia a rotelle
- Forse Leg press-Station per l'allenamento delle gambe (o per il movimento delle gambe) → per lo più persona aggiuntiva necessaria per il trasferimento
- Stazione di adduzione/abduzione per l'allenamento delle gambe (o per il movimento delle gambe) → per lo più sono necessarie altre persone per il trasferimento.
Purtroppo, come si può vedere, in una normale palestra non c'è molto da fare per allenarsi in modo adeguato, soprattutto per quanto riguarda la parte del corpo che è stata colpita dalla lesione al midollo spinale e che ha bisogno di essere allenata per migliorare e mantenere la migliore forma possibile - tuttavia, anche l'allenamento in una normale palestra è molto meglio che non fare nulla e può essere un primo passo e uno strumento aggiuntivo per raggiungere una forma migliore e per sentirsi meglio in generale.
A nostro avviso, questo è ancora lontano dall'essere sufficiente, considerando la quantità e la qualità dell'allenamento che sarebbe necessario per avere anche solo una possibilità di recupero - quindi qual è l'ambiente di allenamento di cui abbiamo bisogno per allenarci in modo sufficiente a casa e fuori casa facendo terapia ambulatoriale?
Per dirla in breve, abbiamo bisogno di "attrezzature fitness adattate", perché non siamo in grado di allenarci esattamente come fanno i normodotati e abbiamo bisogno dell'aiuto di altre persone (non professionisti e professionisti) per allenarci con queste attrezzature. Se lo facciamo, avremo maggiori possibilità di rigenerazione e sicuramente una migliore qualità di vita in generale.
Il problema che abbiamo riscontrato, dal momento che ci troviamo di fronte a una disabilità, ognuno a modo suo, è che c'è una grande mancanza di possibilità di allenarsi nel modo in cui sarebbe necessario per migliorare davvero, e questo anche in paesi del "primo mondo" come il nostro. Potete quindi immaginare come possa essere la situazione in altre parti del mondo.
A seconda del Paese in cui si vive, una volta o forse due di fisioterapia, che si tratti di paraplegici o tetraplegici, per lo più per meno un'ora è tutto ciò che ci si può aspettare dal sistema, che non è nemmeno lontanamente sufficiente per una buona sensazione corporea e per mantenere il corpo in "buona forma" e certamente non per un miglioramento della funzionalità e quindi per una rigenerazione al di sotto del livello di paralisi, che sarebbe assolutamente possibile per quasi tutti in una certa misura.
È proprio qui che entriamo in gioco noi e cerchiamo di mostrarvi alcune possibilità - rimanete sintonizzati!