NuStep

Eine regelmäßige Bewegung der Beine und Arme ist wichtig, um den Körper in Form zu halten und sich allgemein besser zu fühlen. Auf dem Markt gibt es viele verschiedene "Ganzkörpertrainer" für ”gesunde” Menschen, aber nur wenige für Personen, die aufgrund von Rückenmarksverletzungen oder anderen neurologischen Erkrankungen an motorischen Beeinträchtigungen leiden.

Im Vergleich zu den meisten sitzenden Cardio-Trainingsstationen, die im Grunde eine Art Sitzfahrrad mit zusätzlicher Handbewegung sind, ist der Nustep, wie der Name schon sagt, ein Stepper (der im Sitzen benutzt wird) und daher neben der Cardio-Funktion auch für eine höhere Be- und Entlastung der Knochen und Gelenke zur Erhaltung der Knochendichte beiträgt.

Wenn ihr selbst auf der Suche nach einem Nustep seid, solltet ihr euch  sicher nach gebrauchten Geräten umsehen - es gibt einige auf dem Markt, die noch in einem sehr guten Zustand sind, da sie zuvor meist in Kliniken eingesetzt und daher regelmäßig überprüft und gereinigt wurden.